السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....


ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

امنياتي لكم بدوام الصحة

يسلموو علىا معلوماتك القيمه وان شاء الله نطبقها ؛؛ تقبلي مروري _ اخوكـــ

مشكووور اخوي حقااني على مروورك .... ودمت في حفظ الباري ...

يعطيكي العافيه هموسه
بس انا لازك حليب الصبح >> متري ليش بس انا متعوده علي كده ,, ان شاء الله بحاول ابطل هاذي العاده
تقبلي مروري ودمتي لامعه بموضوعاتك .........

مشكوره يالغلا على مروورك العطر ... ودمتي في صحه وسلام ...